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文章來源--http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/n4-1-5.pdf
 轉PO文章內容如下:
 高麗菜、草藥、卵磷脂  (作者/加拿大小兒科醫師 傑克紐曼,翻譯/蕭如芳)
 
下面介紹幾種方法來處理哺餵母乳時可能會遇到的一些問題。
 
用來減輕乳房腫脹不適的高麗菜葉
如果能讓嬰兒一出生就能含好乳房並能好好地喝奶,通常就可以避免在產後第三、四天時的嚴重乳房腫脹。(請看單張#1哺育母乳-正確的開始與1a肌膚接觸的重性和增加寶寶吃奶量的指引,並看網站www.thebirthden.com/Newman.html中的影片來幫助使用指引)。 若你真的乳房變得腫脹,要知道即使你不作任何處理,腫脹大約也會在一兩天後消失。請繼續哺乳,並確定你的寶寶含得好且吸得好。但是如果你的乳房已經腫脹到 很不舒服時,或者是嬰兒無法吸吮乳房的時候,高麗菜葉似乎比用冰敷或其他的方式能更快地減緩腫脹。一旦嬰兒無法吸吮乳房的時候,先用高麗菜葉敷在腫脹的 乳房上,並開始擠奶,再用湯匙、杯子、手指餵食或者滴管餵食寶寶,並且趕緊尋求專業協助。

  • 選擇綠色的高麗菜葉。

  • 如果高麗菜葉太大或太硬而無法包住乳房,用擀麵棍等東西將高麗菜葉壓一壓再使用。

  • 用高麗菜葉將乳房包起來,放置約20分鐘。一天放兩次就足夠了。通常用兩、三次或甚至一次高麗菜葉就有效。有人說在每次哺乳後,用高麗菜葉敷乳房。有的人則擔心這麼常用高麗菜葉會減少奶量。

  • 當乳房消除腫脹到感覺比較舒服時,就要馬上停止使用高麗菜葉。

  • 你可以服用含有或不含可待因 (codeine) 的止痛解熱劑 (acetaminophen [Tylenol])、非類固醇抗發炎藥 (ibuprofen) 或者其他藥物來止痛。如同大多數的藥物一樣,在服用解熱鎮痛製劑時,都不需要停止哺餵母乳。

  • 冰敷也可以幫助消除腫脹。

  • 假如你在嬰兒出生後三、四天的時候,腋窩處發生腫塊,也可以在腋下敷高麗菜葉來消脹。


  •  
    能增加泌乳的草藥
    草藥能幫助奶水量增加是很有可能的,就像有好幾種藥可以明顯的增加泌乳,所以假設 某些植物和草藥可能含有和藥物相似的成分是很合理的。幾乎每種文化都有一些增加奶量的草藥、植物或藥方。這些草藥有些只是安慰劑,這也沒關係;有些一點 也沒效;有些會有一、兩項有效成分。有些草藥的治療成分不會增加奶量,反而會有一些不預期的副作用。值得注意的是,草藥並非都沒有副作用,有些甚至有很嚴 重的副作用。天然來源的藥仍然是藥,而藥物沒有百分之百安全的。幸好,與其他藥品相同,嬰兒只會吸收到母親所攝取到的微量成分。因此,寶寶非常不可能會 因為這些草藥而產生副作用。以下兩種草藥似乎可以增加奶量,所使用的劑量分別為:
     
    葫蘆巴﹙Fenugreek﹚: 一天3次,每次3粒膠囊。
    幸福薊﹙Blessed thistle﹚: 一天3次,每次3粒膠囊,或一天3次每次20滴的酊劑。
    酊劑包裝上註明哺乳媽媽不該服用,大概是因為媽媽會吸收到少量的酒精。有些特別調 製的葫蘆巴與幸福薊註明“不適合哺乳媽媽"。不要擔心,這些草藥對哺乳媽媽來說還是安全的,因為只有少量會到乳汁中。草藥茶似乎也有用,但因為這樣攝取 到的草藥量會比較少,為了要吃到足夠有效的量,你需要從早到晚一直喝這些草藥茶。

  • 葫蘆巴或幸福薊兩種同時服用效果比較好,不要只服用其中一種。

  • 葫蘆巴和幸福薊的藥效頗快。如果對你有效的話,通常3至4天後就會看到成效。但若還是沒有明顯差異的話,可能對你就沒有效。

  • 葫蘆巴通常和百里香一起製成藥劑。不要買這種複合藥劑,最好是買只含有葫蘆巴的膠囊。

  • 草藥製劑並不是標準規格化的產品,所以每粒葫蘆巴膠囊裏, 可能有405、 505、 605或 705毫克的成分,因此我們並不知道服用時,到底攝取多少有效含量。葫蘆巴有特別的氣味,如果你無法在皮膚上聞到葫蘆巴的氣味,你就是吃得不夠,即使你每 天服用3次,每次3粒膠囊也一樣。

  • 葫蘆巴和幸福薊似乎在前幾週比較有效。事實上第一週似乎最有效。而Domperidone在產後幾個星期後比較有效。(請看單張#19a, 19b Domperidone 1 和Domperidone 2.)

  • 如果你覺得有幫助的話,可以葫蘆巴、幸福薊和Domperidone一起服用。若要同時服用,Domperidone和草藥要同時服用,一天服用3次、每次3粒。

  • 如果你覺得你已經可以停止服用葫蘆巴和幸福薊,你可以馬上停止或是在一週內慢慢停用。

  • 葫蘆巴不會導致低血糖,這只是個未經證實的謠傳。其他用於 增加奶量的草藥有:覆盆子葉、茴香、芸香、啤酒酵母、苜蓿芽、蕁麻草茶等草藥。要注意的是,包括葫蘆巴和幸福薊的所有草藥的治療效果,都尚未被實驗所證 實。切記!草藥治療只是許多解決“乳汁不足"的方法之一(請看增加寶寶吸奶量的指引 )。請看網站www.thebirthden.com/Newman.html上有關如何讓寶寶正確含乳、如何知道寶寶喝到奶水、如何擠壓乳房、如何使用哺乳輔助器的影片。


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    卵磷脂
    卵磷脂這種食物補充品可能對某些媽媽預防乳腺阻塞有幫助的。它的作用可能是藉由增 加母乳中多元不飽和脂肪酸的比例,來降低乳汁的黏稠性。卵磷脂既安全又便宜,在一些案例中也確實發揮作用。建議的攝取量為一天4次、每次1200毫克。 除了吃卵磷脂之外,還有許多方法來預防乳腺管阻塞。請看單張#22乳腺管阻塞與乳腺炎。
    有關多功能乳頭藥膏、紫藥水、葡萄柚籽萃取物、維他命B6、nifedipine、nitroglycerin paste及fluconazole的資訊,請看單張#3b乳頭與乳房疼痛的治療方法,或紫藥水與fluconazole的單張。
     
    問題?請電 (416)813-5757(選項3) 或寄電子郵件到drjacknewman@sympatico.ca 或參考我的書 Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (在美國書名是 The Ultimate Breastfeeding Book of Answers)
    單張 #24高麗菜葉、草藥、卵磷脂2005年一月修訂
    傑克‧紐曼醫師 撰寫
    蕭如芳 翻譯 2005年4月
    只要不違反世界衛生組織國際母乳代用品銷售守則,此單張不須經由同意即可複印使用

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    母乳對各方面的好處相關連結
    (對寶寶、媽媽、其它層面)
    乳鐵蛋白的含量
    初乳,高達3.1–6.7 mg/ml
    一般母乳,1.0–3.2 mg/ml
    配方奶,0.001-0.49 mg/ml
    媽媽們應該知道哪個奶最多乳鐵蛋白了吧@@?

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    哺餵母乳的好處
    原文轉載網站來源:
    http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/01news_2010.htm
     

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    親餵的好處
    原文轉載網站來源(轉載請一併帶走):
    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!765WSM6LCRw7KiX9vbk-/article?mid=58
    http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/3-8.pdf

    【對嬰兒的好處】
        親餵可以直接滿足嬰兒對安全感的需求。
        對那些有家族過敏史的寶寶,減少他們罹患過敏性疾病的機率。
        避免餵食配方奶所造成的種種危害:
          減少腸胃道感染的機會。
          減少呼吸道感染的機會。
          減少中耳炎的發生率。
          減少尿道感染的機率。
          減少嬰兒猝死的機率。
          減少糖尿病的機率。
          減少肥胖的機率。(瓶餵容易過度餵食)
          減少罹患壞死性腸炎的機率。
     生病或長牙不舒服時,親餵的安撫給足寶寶安全感
    【對媽媽的好處】
        減少乳癌的發生率。
        減少骨質疏鬆的發生率。
     不用洗瓶罐、擠奶、溫奶。
     夜奶直接轉身塞奶很方便,不用離開被窩泡奶
    【對家庭的好處】
        寶寶喝母奶,不用泡配方奶,出門不用瓶瓶罐罐,省錢又方便
        寶寶喝母奶,少生病多快樂,全家都開心  ^^

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    專為喝奶而生,寶寶的哺乳窩 
    原文轉載網站來源(轉載請一併帶走):
    http://www.nownews.com/2011/04/07/327-2702903.htm#ixzz1M3V8kYzN

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    常抱,孩子會習慣?讓他哭,能幫助孩子獨立?
    VS依附關係的建立
    建立寶寶健康的依附關係
    http://tw.myblog.yahoo.com/iris-babygarden/archive?l=f&id=24
    「依附關係」對寶寶日後的影響

    一個穩定、能「適時」和「正確」回應寶寶生理和心理需要的「依附關係」,將會培養寶寶的安全感、信任感,影響寶寶日後成人時期擁有健全的自我形象、 美好的人際關係,以及能夠妥善管理自我情緒。1978年Ainsworth曾做過一個對寶寶的「陌生情境測試」。該實驗是將一歲大的寶寶和媽咪、陌生人放 在一個空間內,然後過一會兒,媽咪會先出去,不久後再回來。研究發現,寶寶會有以下三種反應:
    a.安全依附型寶寶──媽咪在時,寶寶敢於稍微離開媽咪身旁,自由去探索周遭事物;當媽咪離開時,寶寶會稍微緊張、不安,但慢慢地自己會安穩下來;當媽咪回來時,寶寶會表現得開心、愉悅,很高興看到媽咪。
    b.抗拒型寶寶──媽咪離開之後,寶寶的反應會很焦慮、哭鬧不安;但是當媽咪回來時,寶寶的表現卻很衝突,想接近媽媽,卻又對媽媽拳打腳踢,似乎在怪罪媽咪把他丟下獨自一人。

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    原文轉載網站來源(轉載請一併帶走):
    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3qIBFEiYHw72Bu5p5iR5SqKKuw--/article?mid=25
    乳汁3階段

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    頭兩年母乳的營養  
    原文轉載網站來源(轉載請一併帶走):
    http://tw.myblog.yahoo.com/goodlifeofjoymom-goodlifeofjoymom/article?mid=1204&next=1199&l=f&fid=16

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