寶寶哭鬧是我奶水不夠嗎
原文轉載網站來源(轉載請一併帶走):
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/02qna_05.htm
寶寶愛哭
愛哭的寶寶常讓媽媽或是家人認為媽媽的奶水不夠足。很多媽媽因為寶寶的哭鬧而給予不必要的配方奶或葡萄糖水，有時反而讓寶寶哭得更厲害。寶寶可能藉著 哭來表示他的需要，也可能藉著哭來發洩體內的一些壓力或過多的刺激。寶寶可能在一天中的某些時段特別煩躁，例如傍晚到凌晨的這一段時間，在這之後又睡得特 別熟。隨著他的成長，您將逐漸可以分辨寶寶不同哭聲所代表的意義。
因為長得快時的飢餓：
一般而言，只要距離上次餵食一個小時以上，而且寶寶表現出想吃奶的樣子(嘴唇做出吸吮的動作，嘴唇碰到東西就會歪過去找等)，就可以餵他吃奶了。有的 時候，寶寶會看起來非常餓，可能是因為他長得較以前快，因此很頻繁地想吃奶。這通常是在兩週，六週及三個月大時，但也可能發生在任何時間。通常如果他想吃 您就餵的話，幾天後您的奶水量就會和他的需求一樣，然後他就不會吃得那麼頻繁了。
外界的刺激：
有的寶寶對外界的刺激，如亮光，聲音，或不同的味道很敏感，在環境改變時，例如從醫院回到家裡，會比較哭鬧不安。大多數的寶寶喜歡被包起來，如此他比 較不會因驚嚇反射而讓自己嚇到。但是相反地，有的寶寶不喜歡被抱得緊緊的，甚至在您餵奶時他會把您推開。此時可採用臥姿餵奶，只要輕輕地扶著寶寶即可。另 外在寶寶很累很想睡時，過多的刺激或撫抱反而可能讓他不舒服。
媽媽的食物：
有時媽媽注意到當她吃了某些特別的食物後，寶寶比較煩躁。這是因為食物中的物質進入母乳中，可以發生在任何食物。一般並不建議媽媽不要吃哪些特別的食 物，除非媽媽注意到有問題。寶寶可能對媽媽食物中一些蛋白質過敏，牛奶，豆，蛋，及花生都可以造成上述問題。寶寶也可能在出生時喝過一兩餐配方奶，就產生 對牛奶蛋白質的過敏。 咖啡，茶，及可樂中的咖啡因可能排至母乳中，使寶寶煩躁，如果媽媽吸菸或是服用其他藥物，寶寶可能比較容易哭鬧。如果家中有其他人抽菸，也可能影響寶寶。
寶寶只吃到前奶：
如果媽媽在寶寶尚未結束前就將他抱離乳房，要他吃另一側乳房，這可能讓寶寶吃到太多前奶，而沒有足夠的後奶，所以比較沒有飽足感，容易餓。他可能解稀 綠便，體重增加不良；或是體重增加良好，但是很愛哭，經常要吃奶。雖然媽媽的奶水很多，但是因為寶寶愛哭而誤以為自己奶水不夠。
腹絞痛：
有些寶寶可能沒有上述的問題，但是很愛哭。有時這個哭鬧有一定的型態，寶寶在一天的某一段時間，通常是傍晚，持續的哭鬧；他可能伸 直雙腳，好像肚子痛；他可能看起來想吸吮，但是很難安撫他。這樣的寶寶可能腸胃蠕動快，但是原因不明，這稱為"腹絞痛"。腹絞痛的寶寶通常長得很好，常在 三個月大後哭鬧就減少了。
"高需求"的寶寶：
有些寶寶哭得比其他寶寶多，他們比較需要被抱著。在媽媽可以帶著寶寶到處走的文化裡，寶寶較少哭。在媽媽喜歡讓寶寶躺著以離開他，或是寶寶和媽媽分床睡的文化中，寶寶較常哭鬧。
在頭幾個月，對於寶寶的哭給予立即適切的反應並不會寵壞寶寶。您可以確定他是否餓了、太熱或太冷、尿片是否該換了。
如果沒有這些情況，您可以等個十秒鐘左右，看他是否有自我安撫的動作。
如果沒有的話，您可以過去依序動作：
1.讓他看到您的臉；
2.以平穩溫和的語調和他說話；
3.手放在他的肚子上；
4.按著寶寶的手臂置於他的胸前，讓他的手臂彎曲交叉；
5.將寶寶舒適的包起來；
6.將寶寶抱起來；
7.溫柔的搖晃。
如果這些方法皆無法安撫時，您可以試著再餵他吃母乳。 在餵奶時注意寶寶含乳房的姿勢以確定他吃到奶；讓寶寶一次持續吃一邊乳房直到自己鬆口，以確定他吃到足夠的後奶。下次餵食再吃另一邊乳房。
減少喝咖啡，茶，或其他含咖啡因的飲料，如可樂的話，可能有幫忙。如果媽媽一定要抽菸的話，建議減少抽菸量；並在餵奶後，而不是餵奶前或餵奶中抽菸。請家人不要在寶寶所在的房間內抽菸。
您可以試著停止攝取牛奶，其他奶製品，或其他會造成過敏的食物(豆類，花生，蛋)，可能會有幫助。應停止攝取這類食物一個禮拜，如果寶寶較少哭，則應繼續避免這類食物。如果寶寶哭的和以前一樣多，那麼這個食物不是哭鬧的原因。
有時換人抱寶寶比較容易安撫，因為寶寶聞不到母乳味。
除了上述的方法外，一些規律而單調的聲音或動作，比較容易安撫寶寶。
您可以試著：
1.將寶寶直立抱於胸前，讓他的頭靠著照顧者的喉部，一邊輕搖，一邊輕輕的說話 (爸爸做尤其有效)。
2.讓寶寶臉朝下，身體趴在大人手臂上，輕壓著胃部。
3.大人坐著，寶寶同2的姿勢，趴在大人的大腿上，以手輕按摩其背部或輕拍其臀部。
不論如何，對於腹絞痛的寶寶，您必須明瞭錯不在您。放輕鬆，簡化您的家務，當寶寶睡覺時您也休息。大多數在幾個月後會逐漸改善。
相關網頁：
•Dr.Jack Newman 衛教單張 哺乳寶寶的腹絞痛
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/Colic%20in%20the%20Breastfed%20Baby.pdf
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