母嬰同眠的相關資料
原文轉載網站來源(轉載請一併帶走):
陳昭惠醫生母乳最好一書節錄、
陳鈺萍醫生部落格節錄
及寶貝花園母乳推廣協會
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最近有則新聞餵母奶睡著 母壓死男嬰 05-18 20:41
http://tw.myblog.yahoo.com/lvsna81430/article?mid=7
這篇新聞引起了許多人的反彈
認為不該躺餵甚至認為不該餵母奶。
其實這樣的新聞是很少見的，
May的看法：
一般不用壓住小孩那麼久或是有點不舒服他們都會扭動身體
、調整鼻子的位置或哇哇哭了，會壓到窒息的實在讓人匪夷所思....
不是媽媽服了藥、睡到一個離譜完全沒聽到孩子的哭聲，
不然就是孩子本身的狀態已經不好了，所以連求救的本能都沒出來
鈞媽的看法：
我也是三個月後才學會躺餵的…躺餵後才是天堂…坐餵很累
躺餵就像樓上媽咪說的，是否有喝酒，或身體狀況不好，
吃藥物導致昏睡，或是寶寶本身有問題…有的孩子有呼吸中止的現象
背後的原因，媒體沒有去探討，不能一昧說躺餵不好…
像寶寶一個人睡，發生窒息，也是時有所聞啊…這種事件，比躺餵來得多…
我推廣母奶那麼多年了，頭一次聽到躺餵出意外的事…
小菜媽的看法：
所以躺餵時，我還是會注意基本的安全問題，
例如我乳房有沒有悶到孩子，孩子會不會被我擠到不好翻身等等~~
如果精神上可以，我大多是孩子鬆口我才睡的~~想直接陪著睡時，
我會稍微讓孩子跟我有一點點距離，肚子沒有貼肚子，
反正安撫奶，這樣的姿勢只要不痛都OK~~
我再上次看到的意外消息是說孩子剛滿月由於跟媽媽蓋同件被子，
媽媽睡著下意識拉被子的時候去蓋到孩子，
由於滿月的小孩還不大會掙扎，就這樣悶到了~~
因此這例子真的很特殊~~孩子三個月了，照理說也會仰頭跟哭鬧，
完全沒動靜求生，真的很可怕~~
小雲的看法：
看到這新聞第一個感覺是心痛的，
但當母親的其實多少應該都會有一些警覺性
這位媽媽可能真的太過勞累，以致沒發現孩子...
所以~大家躺餵還是需要注意安全的，
我看陳昭惠母乳最好一書就有提到"甚麼情況不適合躺餵"
在此整理給大家，希望大家不要因噎廢食，
飛機失事就不敢坐飛機，火車脫軌就不敢坐火車，
母乳好處很多的，躺餵仍然是媽咪能最輕鬆的方法，請參考以下文章。
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母嬰同眠的好處
來源:陳昭惠醫生母乳最好節錄
母嬰同眠的好處
˙寶寶較容易入睡
˙大人較方便，不用起身泡奶
˙寶寶哭鬧時，只需用手輕拍安撫即可
˙寶寶日後情緒發展較穩定
母嬰同眠的不便
˙有些大人較淺眠，旁邊睡個小寶寶，風吹草動都容易驚醒
母嬰同眠須注意的地方
˙確定大人床的床欄跟牆壁，旁邊家具間沒有空隙
˙不使用水床
˙不要使用欄杆，以免有頭頸會被卡住夾住的危險
˙不使用床頭板腳底板，若真要使用須確認周遭是否有縫隙會夾住
˙同床睡的大人不宜抽菸、服藥、喝酒、或服用任何影響神智的藥物
˙寶寶臉部附近不放任何柔軟的毛巾、枕頭、被子。
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母嬰同眠與母乳哺育 I
來源:陳鈺萍醫生部落格
http://exclusivebreastfeeding.blogspot.com/2009/06/i_1483.html
媽媽在哺乳的同時，因為荷爾蒙分泌的關係，其實也在休息。
不用擔心中斷的睡眠，會讓媽媽累壞。
這是人類演化這麼久而來的機轉，很微妙。
據研究，全世界有44%至75%的媽媽是與小孩一起睡的。
母嬰同眠最常見的形式是，寶寶挨著媽媽身邊睡在同一平面上。
這樣對寶寶同時有觸覺、聽覺、嗅覺、視覺的刺激，與媽媽的互動。
在美國有兩間醫學院的睡眠研究中心，針對寶寶與照顧者的睡眠，已經做了20年的研究。
◎歸納母嬰同眠，對媽媽來說，短期的益處包括：
●睡得較多、對睡眠的品質較滿意。
●對寶寶的生理反應較敏感。
●較有能力解讀寶寶釋放的任何訊息。
●奶量較充足。
●泌乳激素濃度較高，延長產子間隔。
●能很快呼應寶寶的需求。
●對上班族媽媽來說，有較長的親子相處時間。
◎對寶寶的益處包括：
●增加母奶量。
●增加寶寶睡眠的時間。
●較少哭泣。
●對媽媽溝通的敏感度增加。
●淺眠時間較多，但就年紀來說，是適當的。
●心臟跳動次數增加。
●減少睡眠第3、第4期發生呼吸中止的次數。
●清醒時，表現較佳。
這些寶寶的年紀是11至15週大，寶寶挨在媽媽身邊睡，
晚上平均約1.5小時要喝一次奶。母嬰同眠，彼此在生理與行為上，
是互相影響的。雖然醒來的次數較多，對寶寶來說，
可能就是這樣降低了呼吸中止發生的機率，對媽媽來說，
雖然睡眠一直中斷，可是統計起來，
媽媽感覺「睡得好」與「睡得飽」的比例卻遠遠多於母嬰分眠的媽媽。
母嬰同眠時，媽媽與寶寶睡眠是同步的，也就是寶寶醒來要喝奶時，媽媽也醒了。
就生物學來講，寶寶出生後至少頭一年中，跟媽媽一起睡與夜奶是必要的。
長久以來，考慮新生兒的問題，母嬰是一體的，不可分的。
寶寶出生之後，是子宮內到子宮外，母子關係的延續。
寶寶在媽媽肚子裡時，透過羊水，聽著媽媽的聲音，聞媽媽的氣味，
跟媽媽一起動，感覺媽媽的血管跳動與呼吸，
出生後，母嬰一直在一起，延續這樣的熟悉感，
而臍帶與羊水的功能就改由母奶來替代。
要談到母嬰的關係，就必須從演化的觀點來看。
西方工業化國家在這個世紀以來卻捨棄演化觀點，
也捨棄傳統文化母嬰關係的密切，將新生兒問題單獨討論，
以至於越走越偏，把母嬰越推越遠，甚至公共政策還提出親子同睡是危險的，
而不去細究之中的原因(床墊太軟？母親抽菸？)。
以至於這世紀以來，配方奶與母嬰分離，反而製造出更多的危險與問題。(
相對於西方文明世界，一些所謂的落後地方，維持母乳哺育與母嬰同睡，
反而沒有睡眠呼吸中止這些問題。)自然演化來說，母嬰是一體的，
雙方在生理上、心理上，互相影響著。母乳哺育應該是由嬰兒來主導的(寶寶餓了，
有需要就喝，而不是照表操課)，母嬰一直在一起，
延續子宮內的連結才是最成功對寶寶最好的照護。
寶寶出生時，腦容量只有成人的1/4，無法自己移動，除了哭以外，
無法讓照顧者知道他要甚麼。如此不成熟，是需要照顧者全心的照顧。
就演化方面來說，人類因為要進化成雙腳站立，空出雙手來使用工具，
骨盆腔越變越窄小，腦容量越變越大。
所有其他胎生動物寶寶的頭都比骨盆腔出口小，
獨獨人類的寶寶頭比媽媽骨盆腔大，所以對人類來說，
生產是危險與困難的。也因為如此，寶寶要在頭還沒大到生不出來前就出生，
所以即便和人類的近親猩猩比起來，人類出生時不成熟許多，
可以說所有的人類寶寶跟猩猩寶寶比起來都算早產兒。
所以母嬰更加不能分離，寶寶許多功能的建立，器官的發育，都還要靠媽媽呢！
跟其他哺乳動物比起來，母奶中的脂肪與蛋白質比例較低，
含的卡路里(熱量)也較低，所以寶寶必須賴著媽媽，頻繁的喝奶。
但是因為腦容量出生時只有成人的1/4，頭兩年要長到80%，
所以乳糖(腦部發育必須的成分)占很高的比例。而嬰兒一與母親分離就會哭
，也是一種自我保護機轉，因為沒有媽媽等於沒有奶等於活不下去。
以獅子為例，獅子的奶脂肪與蛋白質含量高，熱量也高，
獅子媽媽可以外出獵食12小時之後再回來餵獅子寶寶，
媽媽離開時寶寶也不會哭(而且媽媽要離開那麼久，哭會招來敵人)。
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延伸閱讀
冬天到了，如何跟寶寶同床睡覺？
http://www.babysgarden.org/bbsview.php?postid=216253#216903
請問冬天躺餵媽媽蓋被子會不會危險?
http://www.babysgarden.org/bbsview.php?postid=106632#106638
新生兒不宜一覺到天亮
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/7/today-health1.htm
母乳相關資訊彙集區
http://blakedevil.pixnet.net/blog/post/30482956
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