哺乳與過敏
原文轉載網站來源(轉載請一併帶走):
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/02qna_04.htm
寶寶很愛哭，醫師說是對我的母乳過敏，吃母乳不是比較不會過敏嗎？
為什麼會這樣呢？我如何知道寶寶對我吃的食物產生過敏？
寶寶哭鬧的原因很多，您需排先除其他導致寶寶哭鬧的原因，其中有一項是對媽媽進食的食物過敏，但通常會有其他表現。通常在媽媽吃入某種特別的食物的30分鐘到24小時內寶寶會有反應，包括：
無法解釋，即使增加餵奶次數也無法安撫的長時間哭鬧。
解血便、腹瀉。
濕疹、風疹塊（蕁麻疹）、紅疹。
咳嗽、喘鳴、鼻塞。
眼睛紅或癢。
如果媽媽第一次吃這種食物引起寶寶的反應，通常在停掉食物的24小時之後，寶寶的症狀就會改善。如為平常就在吃的食物，暫停該食物2到3週後，寶寶症狀改善。
如果寶寶症狀改善，但是隔一段時間，當媽媽再進食相同食物，寶寶又出現相同的症狀時，才比較確定可能是對媽媽進食的食物產生反應。建議媽媽可以作一份食物紀錄的日誌，詳實紀錄食物的項目和食用的時間，以及寶寶出現的症狀與出現的時間，作為推測食物過敏原的參考。
哺乳時是否有什麼食物不能吃？
大部分的寶寶，不論媽媽吃什麼食物都沒有什麼反應，一般建議媽媽維持平常的進食型態（包括進食種類、量及次數），不要刻意吃大量的特定食物（如：把牛奶當開水喝）。若媽媽注意到寶寶有明顯的反應，才需避免該食物。
有時媽媽注意到當她吃了某些特別的食物後，寶寶比較煩躁。這是因為食物中的物質進入母乳中，可以發生在任何食物。寶寶可能對媽媽食物中一些蛋白 質過敏。牛奶、豆、蛋及奶製品、麥、玉米、花生及堅果都可以造成上述問題。寶寶也可能在出生時喝過一兩餐配方奶，就產生對牛奶蛋白質的過敏。咖啡，茶，及 可樂中的咖啡因可能排至母乳中，使寶寶煩躁。如果媽媽吸菸或是服用其他藥物，寶寶可能比較容易哭鬧。如果家中有其他人抽菸，也可能影響寶寶。 酒精會抑制乳汁分泌，即使將乳汁擠出也無法加速乳汁中酒精的排空，哺乳期間宜避免飲酒。
其他可能造成問題的食物包括：
媽媽或其他家人會過敏的食物。
媽媽最近吃很多的食物。
媽媽本身不喜歡，但是為了哺乳而進食的食物。
媽媽極愛吃或心情不好時會想吃的食物。
氣味強烈的食物可能改變乳汁的味道，讓寶寶不喜歡而拒吸
如果我懷疑寶寶對媽媽吃的食物會過敏，應該如何處理？
唯一的方式就是媽媽暫停進食該種食物。如果是一種新的食物或是一下子吃很大量而讓寶寶產生反應者，寶寶的症狀可能在2到3天內就得到緩解。但是如果是媽媽平常就在吃的食物，可能至少需要2到3週的時間，寶寶的症狀才會改善。
牛奶及奶製品是我們最常看到引起寶寶過敏的食物，有的寶寶只要媽媽不喝牛奶3-4週後，症狀就明顯改善。有些對牛奶蛋白高度過敏的寶寶，媽媽可能要避免所有奶製品的食物。此時媽媽應注意鈣質的攝取。
有時少量的攝取（如優格、起司）及輪流的食譜（多種食物輪流間隔一段時間再吃）也可以減輕寶寶的症狀，且避免媽媽飲食上過度的限制。通常比較容易引起寶寶症狀的食物隔長一點時間再吃比較好。
相關網頁：
過敏與哺乳家庭﹙上﹚
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/n3-2-9.pdf
過敏與哺乳家庭﹙下﹚
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/n3-3-9.pdf
母乳哺育充電報-第三頁
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/2004p1.eps.pdf
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